Milchprodukte - Sofra

Hirtenkäse Sofra Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse Sofra Lidl

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse Sofra Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse Sofra Lidl im Detail

100 g Hirtenkäse Sofra Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Hirtenkäse Sofra Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse Sofra Lidl

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse Sofra Lidl?

100 g Hirtenkäse Sofra Lidl enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse Sofra Lidl?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse Sofra Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse Sofra Lidl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse Sofra Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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