Thai Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.202 kJ | 110 kcal / 459 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 20 g | 8 g |
Produkte
| 1/2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 10 Champignon | Champignons, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Hähnchenbrust pur |
| 5 Mittelgroße | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Dosen | Kokosmilch |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 50 Gramm | Rote Currypaste |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 3 Per 100 g1/2 Esslöffel | tello fix classic |
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