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Konserven - Exotic Food

Rote Currypaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 4,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 45 % kcal
Fett 2,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Currypaste

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Rote Currypaste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
Fett 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Currypaste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Currypaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Rote Currypaste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Currypaste

Wie viele Kalorien hat Rote Currypaste?

100 g Rote Currypaste enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Currypaste?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Currypaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Currypaste rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Currypaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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