Fertiggerichte - Diverse
tello fix classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
187kcal
782 kJ · Per 100 g1/2 Esslöffel: 19 kcal
Brennwertverteilung von tello fix classic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für tello fix classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von tello fix classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Per 100 g1/2 Esslöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 186,7 kcal / 782,0 kJ | 18,7 kcal / 78,2 kJ |
| Eiweiß | 10,9 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 20,3 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 0,5 g |
| Fett | 6,8 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 0,5 g |
| Salz | 53,30 g | 5,33 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,2 g |
| Cholesterin | 0,1 mg | 0,0 mg |
Per 100 g1/2 Esslöffel tello fix classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Per 100 g1/2 Esslöffel tello fix classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu tello fix classic
Wie viele Kalorien hat tello fix classic?
100 g tello fix classic enthalten 187 kcal (782 kJ). Eine Portion (Per 100 g1/2 Esslöffel, 10 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat tello fix classic?
Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt tello fix classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tello fix classic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Per 100 g1/2 Esslöffel tello fix classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.
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