Salat / Gemüse / 08.07.18
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 202 kcal / 844 kJ | 167 kcal / 698 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 16 g |
| Fett | 12 g | 10 g |
Zubereitung
- 1 Portion 488g
| 8 Gramm | Basilikum, frisch |
| 2 Gramm | Bunter Pfeffer gemahlen. |
| 160 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 17 Gramm | Gartenkresse roh |
| 327 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 5 Gramm | Himalaja Kristallsalz Salt Range |
| 295 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 54 Milliliter | Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl |
| 351 Gramm | Paprika |
| 300 Gramm | Radieschen. |
| 438 Gramm | Rispentomaten |
| 355 Gramm | Salatmischung Kreation, Roter Mangold, Spinat, Feldsalat, Rucola |
| 115 Gramm | Shitake, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.