Öle Fette - Rapunzel Naturkost
Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
900kcal
3.768 kJ · 1 Portion: 225 kcal
Brennwertverteilung von Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl
Nährwerte von Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 900,0 kcal3.768,0 kJ | 225,0 kcal942,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 3,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 20,1 g | 5,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 67,9 g | 17,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 20 mg | 5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 240 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl
Wie viele Kalorien hat Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl?
100 g Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 225 kcal.
Welche Nährwerte hat Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Omega 3-6-9 nativ. Lein-. Hanf- & Kürbiskernöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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