Salat 1
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.229 kcal / 9.334 kJ | 192 kcal / 803 kJ |
| Eiweiß | 91 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 5 g |
| Fett | 187 g | 16 g |
Produkte
| 2 Ei | Ei, gekocht |
| 2 Portionen | Eisbergsalat |
| 0.3 Gläser | Grüne Oliven |
| 0.3 Gurke | Gurke frisch |
| 6 Portion (65 Stück) | Haselnuss |
| 4 Stücke | Mandeln |
| 0.1 Flaschen | Mineralwasser |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 0.7 rote Beete | Rote Bete |
| 100 Gramm | Schafskäse |
| 0.4 100 g | Tunfisch Filets , in Sonnenblumenöl |
| 5 Portion, 3 Stück | Walnuss |
| 0.8 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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