Salat mit Granatapfel
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 730 kcal / 3.055 kJ | 346 kcal / 1.448 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 23 g |
| Fett | 44 g | 21 g |
Produkte
| 20 Gramm | Ahornsirup |
| 1 Portion | Alfalfasprossen |
| 4 Portionen | Apfelessig. |
| 100 Milliliter | Apfelsaft, naturtrüb |
| 50 Gramm | Cherrytomaten |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Portion | gemischter Salat |
| 1/2 Gurke | Gurke frisch |
| 20 Gramm | Kürbiskerne, Natur |
| 1 200 Gramm | Mandel-Nuss Tofu |
| 10 Gramm | Senf (Dijon-) |
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