Quinoa Chicken and Veggie Skillet
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 380 kcal / 1.589 kJ | 169 kcal / 709 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 15 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 10 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 15 Milliliter | Coconut oil |
| 700 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 6 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 200 Gramm | Quinoa |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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