Hähnchen curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.899 kJ | 202 kcal / 844 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 7 g |
| Fett | 28 g | 12 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cashewkerne, geröstet & gesalzen |
| 200 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 5 Gramm | Gemüsebrühe |
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 20 Gramm | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Ostmann Curry 30 g |
| 0.3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 40 Milliliter | Rapsöl |
| 0.8 Teelöffel | Salz |
| 20 Gramm | Speisestärke |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
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