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Gewürze - Naturprodukt

Zimt - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Teelöffel (5 g)
Brennwert: 272,0 kcal / 1.139,0 kJ 13,6 kcal / 57,0 kJ
Eiweiß: 3,9 g 0,2 g
Kohlenhydrate: 56,0 g 2,8 g
Fett: 3,2 g 0,2 g
Ballaststoffe: 24,4 g 1,2 g
Broteinheiten: 4,7 g 0,2 g

lactosefrei fructosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zimt je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 80 µg 4 µg
Vitamin B2: 0.14 mg 7 µg

Mineralien

Chlorid: 220 mg 11 mg
Eisen: 38.1 mg 1.91 mg
Kalium: 500 mg 25 mg
Kalzium: 1.23 g 61.4 mg
Kupfer: 0.5 mg 25 µg
Magnesium: 56 mg 2.8 mg
Mangan: 5.7 mg 0.29 mg
Natrium: 26 mg 1.3 mg
Phosphor: 61 mg 3.05 mg
Schwefel: 100 mg 5 mg
Zink: 1 mg 50 µg

Brennwerte von Zimt

Eiweiß: 5.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 83.5 % der Kalorien
Fett: 10.7 % der Kalorien

Zimt im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.

Brennwert: 272 kcal
0 1.843 kcal
Eiweiß: 3.9 g
0 49 g
Kohlenhydrate: 56 g
0 100 g
Fett: 3.2 g
0 99 g

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Zimt

Fotoquelle: © Istockphoto.com - Zimt

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