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Gewürze - Naturprodukt
Zimt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Teelöffel (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 272,0 kcal / 1.139,0 kJ | 13,6 kcal / 57,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,9 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 56,0 g | 2,8 g |
| Fett: | 3,2 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 24,4 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 4,7 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zimt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 80 µg | 4 µg |
| Vitamin B2: | 0,14 mg | 7 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 220 mg | 11 mg |
| Eisen: | 38,1 mg | 1,91 mg |
| Kalium: | 500 mg | 25 mg |
| Kalzium: | 1,23 g | 61,4 mg |
| Kupfer: | 0,5 mg | 25 µg |
| Magnesium: | 56 mg | 2,8 mg |
| Mangan: | 5,7 mg | 0,29 mg |
| Natrium: | 26 mg | 1,3 mg |
| Phosphor: | 61 mg | 3,05 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 5 mg |
| Zink: | 1 mg | 50 µg |
Brennwerte von Zimt
|
Zimt im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
272 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.9 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
56 g 0 100 g
|
| Fett: |
3.2 g 0 99 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Zimt
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| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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