Nüsse/Samen - Alesto
Cashewkerne, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
| Brennwert: |
623,0 kcal / 2.608,0 kJ |
155,8 kcal / 652,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
4,5 g |
| Kohlenhydrate: |
25,0 g |
6,3 g |
| davon Zucker: |
6,0 g |
1,5 g |
| Fett: |
49,3 g |
12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
10,4 g |
2,6 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,25 g |
| Ballaststoffe: |
2,9 g |
0,7 g |
| Broteinheiten: |
2,1 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashewkerne, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen
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| Eiweiß: |
11.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
16.2 % der Kalorien |
| Fett: |
72.1 % der Kalorien |
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Cashewkerne, geröstet & gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
623 kcal
0   2.585 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
25 g
0 100 g
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| Fett: |
49.3 g
0 100 g
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- Cashewkerne, geröstet & gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20051013 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashewkerne, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashewkerne, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashewkerne, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashewkerne, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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