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Geflügel - Diverse

Hähnchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Filet (125 g)
Brennwert: 110,0 kcal / 461,0 kJ 137,5 kcal / 576,3 kJ
Eiweiß: 23,0 g 28,8 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 2,0 g 2,5 g
Wassergehalt: 70,0 % 70,0 %
Broteinheiten: 0,1 g 0,1 g
Cholesterin: 62,0 mg 77,5 mg

lactosefrei fructosefrei

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 30 µg 37,5 µg
Vitamin B1: 70 µg 87,5 µg
Vitamin B12: 0,4 µg 0,5 µg
Vitamin B2: 90 µg 0,11 mg
Vitamin B6: 0,53 mg 0,66 mg

Mineralien

Eisen: 0,5 mg 0,63 mg
Kalium: 264 mg 330 mg
Kalzium: 14 mg 17,5 mg
Kupfer: 100 µg 0,13 mg
Magnesium: 27 mg 33,75 mg
Natrium: 66 mg 82,5 mg
Phosphor: 212 mg 265 mg
Zink: 0,7 mg 0,88 mg

Brennwerte von Hähnchenbrustfilet

Eiweiß: 83.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 16.4 % der Kalorien

Hähnchenbrustfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.

Brennwert: 110 kcal
0 1.850 kcal
Eiweiß: 23 g
0 1.985 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 350 g
Fett: 2 g
0 560 g
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Hähnchenbrustfilet

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