Glasnudeln & Gemüse in Erdnusssauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 788 kcal / 3.301 kJ | 78.847 kcal / 330.100 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 3.486 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 8.972 g |
| Fett | 30 g | 2.951 g |
Produkte
| 5 Gramm | Agavendicksaft |
| 25 Gramm | Alnatura Erdnussbutter |
| 200 Gramm | Bio Broccoli |
| 1 Prise | Cayenne Pfeffer. |
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Portion | Glasnudeln roh. |
| 2 Prise | Himalaya Ur-Salz |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 TL | Kokosöl |
| 0.3 Bund | Koriander frisch |
| 1 Prise | Kurkuma. |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 1/2 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 100 Gramm | Räuchertofu |
| 2 Portionen | Sojasauce |
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