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Obst - Naturprodukt
Limette, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroße (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 32,9 kcal / 137,9 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 11,9 g | 8,3 g |
| davon Zucker: | 4,1 g | 2,9 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 2,4 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Limette, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 50 µg | 35 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 14 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 35 µg |
| Vitamin C: | 29 mg | 20.3 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.21 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.42 mg |
| Kalzium: | 33 mg | 23.1 mg |
| Magnesium: | 6 mg | 4.2 mg |
| Zink: | 100 µg | 70 µg |
Brennwerte von Limette, frisch
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Limette, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
47 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
11.9 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 100 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Limette, frisch
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Details
| Erstellt von: | dellarosa |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
1.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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