Braune Linsen Salat mit Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 876 kcal / 3.666 kJ | 6.255 kcal / 26.186 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 383 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 536 g |
| Fett | 36 g | 260 g |
Produkte
| 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 EL | Apfelessig |
| 1 Portion | Bio Vielblütenhonig |
| 0.3 Packungen | Bio-Berglinsen, braun |
| 2 Gramm | Dill, frisch |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 2 Prise | Himalaya Ur-Salz |
| 1 Filet | Lachs |
| 1 Portion | Natives Olivenöl Extra |
| 2 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 2 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1/2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 50 Gramm | Spinat, Babyblattspinat |
| 1 Spritzer (Saft) | Zitrone, frisch |
| 1 Scheibe | Zitrone, frisch |
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