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Öle Fette - DM Bio
Natives Olivenöl Extra - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Portion (20 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 824,0 kcal / 3.450,0 kJ | 164,8 kcal / 690,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett: | 99,6 g | 19,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 g | 2,9 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 71,2 g | 14,2 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 9,3 g | 1,9 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,02 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Natives Olivenöl Extra je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.49 mg | 98 µg |
| Vitamin B: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B2: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B3: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B5: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B6: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B9: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E: | 12.1 mg | 2.42 mg |
| Vitamin H: | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin K: | 50 µg | 10 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 100 mg | 20 mg |
| Chrom: | 0 µg | 0 µg |
| Eisen: | 100 µg | 20 µg |
| Fluorid: | 0 µg | 0 µg |
| Jod: | 5 µg | 1 µg |
| Kalium: | 0 µg | 0 µg |
| Kalzium: | 0 µg | 0 µg |
| Kupfer: | 70 µg | 14 µg |
| Magnesium: | 0 µg | 0 µg |
| Mangan: | 0 µg | 0 µg |
| Natrium: | 1 µg | 0.2 µg |
| Phosphor: | 1 µg | 0.2 µg |
| Schwefel: | 0 µg | 0 µg |
| Selen: | 0 µg | 0 µg |
| Zink: | 60 µg | 12 µg |
Brennwerte von Natives Olivenöl Extra
|
Natives Olivenöl Extra im Kalorien-Vergleich zu anderen Öle Fette-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Öle Fette.
| Brennwert: |
824 kcal 0   3.475 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0 g 0 65 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.2 g 0 100 g
|
| Fett: |
99.6 g 0 172 g
|
- Natives Olivenöl Extra
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Details
| Erstellt von: | Cage47 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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