Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 3 kJ | 8 kcal / 30 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 1 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 853 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 1 Gramm | Chilischote, getrocknet |
| 40 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 4 Gramm | Ingwer |
| 265 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 3 Gramm | Kurkuma. |
| 15 Milliliter | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 2 Gramm | Paprikapulver |
| 15 Gramm | Tahina Sesampaste |
| 30 Milliliter | Zitronensaft |
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