Bärlauch-Pesto 'Erdnuss'
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 141 kcal / 588 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 600 Gramm | Bärlauch roh |
| 100 Gramm | Bio Sonnenblumenkerne |
| 1 Portion | Brennnessel roh |
| 10 Gramm | Curcuma |
| 30 Gramm | Dinkel Kleie |
| 250 Gramm | Erdnussmus |
| 1 Portion | Hans Kürbisprotein geröstet, Kürbis, geröstet |
| 15 Gramm | Kräutersalz mit Meersalz |
| 1 Portion | Leinprotein |
| 1 1/2 Gläser | Leitungswasser |
| 10 Gramm | Mapuche-Feuer |
| 300 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 200 Milliliter | Rapsöl |
| 50 Gramm | REWE Bio Limettensaft , 100% Direktsaft |
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