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Vitamine

Vitamine sind Nährstoffe, die lebensnotwendige Funktionen im menschlichen Stoffwechsel steuern und durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie liefern keine Energie (Kalorien).

Bislang sind 13 verschiedene Vitamine für den menschlichen Organismus bekannt.

Um einen Vitaminmangel oder eine Vitaminvergiftung vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit von großer Bedeutung.

Vitaminabsorption

Fettlösliche Vitamine

Wasserlösliche Vitamine

Siehe auch

Kategorie: Vitamine

Vitamin C | Vitaminvergiftung | Vitamine | Vitamin A | Vitamin E | Vitamin B | Vitamin H | Vitamin B7 | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B5 | Vitaminmangel | Vitamin B3 | Vitamin B6 | Vitamin B12 | Vitamin D | Vitamin K | Vitamin B9 | Vitamin B11 |

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