Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Fakecaccia mit Feta und Hähnchenbrust

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 571.1 kcal Kohlenhydrate: 51.8 g Proteine: 44.4 g Fett: 21.5 g

Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Eierreis mit Huhn

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 533.3 kcal Kohlenhydrate: 50.1 g Proteine: 42.1 g Fett: 18.7 g

Gebratene Rindfleisch-Nudeln mit Ei

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 661.6 kcal Kohlenhydrate: 56.7 g Proteine: 57.8 g Fett: 21.9 g

Eierflockensuppe

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.8 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 11.2 g Fett: 8.4 g

Eier- und Gemüse-Frühstückspfanne

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 227.4 kcal Kohlenhydrate: 6.4 g Proteine: 15.9 g Fett: 15.9 g

Ei-Truthahnwurst-Frühstückssandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 337.4 kcal Kohlenhydrate: 26.1 g Proteine: 26.4 g Fett: 14.1 g

Cremige toskanische Hähnchen-Pasta

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 444.6 kcal Kohlenhydrate: 14.9 g Proteine: 51.1 g Fett: 20.3 g

Cranberry-Truthahn-Röllchen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.7 kcal Kohlenhydrate: 36.9 g Proteine: 21.8 g Fett: 7.5 g

Club Sandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 686.9 kcal Kohlenhydrate: 58.7 g Proteine: 62.5 g Fett: 20.2 g