Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Honig-Senf Wrap

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 333.2 kcal Kohlenhydrate: 47.6 g Proteine: 26.6 g Fett: 5.4 g

Herzhafter Hühncheneintopf

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 349.1 kcal Kohlenhydrate: 30.4 g Proteine: 37.4 g Fett: 7.5 g

Gesundes Hähnchen-Wok-Gericht

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 358 kcal Kohlenhydrate: 18.6 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.6 g

Gegrillter Hähnchen-, Linsen- und Pfirsichsalat

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 456.3 kcal Kohlenhydrate: 42.8 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.4 g

Ingwer-Hähnchen-Quinoa-Suppe

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 436.5 kcal Kohlenhydrate: 40 g Proteine: 40.1 g Fett: 12.6 g

Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Cranberry-Truthahn-Röllchen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.7 kcal Kohlenhydrate: 36.9 g Proteine: 21.8 g Fett: 7.5 g

Gehackter Putensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 364.9 kcal Kohlenhydrate: 12.3 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.8 g

Chili Con Carne

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 370.9 kcal Kohlenhydrate: 25.2 g Proteine: 37.7 g Fett: 13.7 g

Hähnchen unter Gemüsemantel

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 418.8 kcal Kohlenhydrate: 16.5 g Proteine: 46.1 g Fett: 19.8 g