Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Cranberry-Truthahn-Röllchen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.7 kcal Kohlenhydrate: 36.9 g Proteine: 21.8 g Fett: 7.5 g

Gehackter Putensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 364.9 kcal Kohlenhydrate: 12.3 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.8 g

Chili Con Carne

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 370.9 kcal Kohlenhydrate: 25.2 g Proteine: 37.7 g Fett: 13.7 g

Hähnchen unter Gemüsemantel

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 418.8 kcal Kohlenhydrate: 16.5 g Proteine: 46.1 g Fett: 19.8 g

Hähnchen-Tortillas

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 509.1 kcal Kohlenhydrate: 41.5 g Proteine: 53.8 g Fett: 15.7 g

Hähnchen-Tortilla mit Salsa

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 420.4 kcal Kohlenhydrate: 37 g Proteine: 39.2 g Fett: 14.1 g

Hähncheneintopf mit Gurken-Senf-Sauce

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 483.4 kcal Kohlenhydrate: 29 g Proteine: 53.5 g Fett: 16.8 g

Hähnchen-Pita

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 413.7 kcal Kohlenhydrate: 43.2 g Proteine: 45.2 g Fett: 6.7 g

Hühnernudelsuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352.4 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 31.6 g Fett: 8.1 g