Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Hüttenkäse-Pasta

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.6 kcal Kohlenhydrate: 51.9 g Proteine: 34.7 g Fett: 3.2 g

Alfredo mit Hüttenkäse

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 529.6 kcal Kohlenhydrate: 77.6 g Proteine: 37.7 g Fett: 6.4 g

Kokos-Grießporridge

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 396.5 kcal Kohlenhydrate: 44.5 g Proteine: 27.2 g Fett: 15.4 g

Zitrus-Elektrolytgetränk

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 24.7 kcal Kohlenhydrate: 4.1 g Proteine: 0.2 g Fett: 0 g

Schoko-Bananen-Smoothie

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 1356.6 kcal Kohlenhydrate: 145.5 g Proteine: 39 g Fett: 68 g

Karottenauflauf

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 68.7 kcal Kohlenhydrate: 6.7 g Proteine: 3.5 g Fett: 2.8 g

Karotten-, Ingwer- und Kokosnusssuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 191 kcal Kohlenhydrate: 16.6 g Proteine: 2.9 g Fett: 11.2 g

Caprese Nudelsalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 417.9 kcal Kohlenhydrate: 41.1 g Proteine: 18.8 g Fett: 18.5 g

Brokkolisuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 95.1 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 4.4 g Fett: 4.3 g

Brokkoli Mac and Cheese

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.5 kcal Kohlenhydrate: 62.9 g Proteine: 33.9 g Fett: 13.8 g