Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Waldbeeren-Crêpes

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 369.6 kcal Kohlenhydrate: 29.2 g Proteine: 30.7 g Fett: 12.9 g

Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 143.3 kcal Kohlenhydrate: 27.1 g Proteine: 2.7 g Fett: 0.5 g

Veganer Apfel-Streusel-Kaffeekuchen

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 205.9 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 4.1 g Fett: 5.6 g

Tahini-Baisers mit Schokoladenüberzug

Zeit: 240 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 88 kcal Kohlenhydrate: 10.6 g Proteine: 2.4 g Fett: 4.1 g

Süßkartoffel-Kuchen-Riegel

Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 191.2 kcal Kohlenhydrate: 26.7 g Proteine: 5.2 g Fett: 7.2 g

Gewürzte Apfelchips

Zeit: 300 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 97.9 kcal Kohlenhydrate: 21.3 g Proteine: 0.6 g Fett: 0.8 g

Pfirsich-Cobbler aus der Pfanne

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 225.5 kcal Kohlenhydrate: 42.1 g Proteine: 4.7 g Fett: 5.6 g

Milchreis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 265.8 kcal Kohlenhydrate: 66.5 g Proteine: 11.3 g Fett: 0.5 g

Himbeer-Soufflé

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 114.2 kcal Kohlenhydrate: 21.4 g Proteine: 18.5 g Fett: 1 g

Himbeer-Ricotta-Eiscreme

Zeit: 490 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 226.4 kcal Kohlenhydrate: 25.9 g Proteine: 10.4 g Fett: 14.4 g