Veganer Apfel-Streusel-Kaffeekuchen
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Ein zarter veganer Kaffeekuchen voller frischer Äpfel, gekrönt mit einem Zimt-Hafer-Streusel. Apfelmus übernimmt die meiste Arbeit der Butter und hält jede Scheibe leicht, saftig und reich an Ballaststoffen.
65 MinFertig in
65 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 206 kcal / 862 kJ | 179 kcal / 750 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 31 g |
| Fett | 6 g | 5 g |
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 175°C (350°F) vor und lege eine quadratische Backform mit Backpapier aus.
- Verrühre die Mandelmilch mit dem Apfelessig und lass sie fünf Minuten stehen, damit sie gerinnt.
- Verreibe in einer kleinen Schüssel 0,5 Tasse des Mehls mit den Haferflocken, 2 Esslöffel des Kokosblütenzuckers, 1 Teelöffel des Zimts und 1 Esslöffel des Öls, bis es krümelig ist, und stelle es dann kalt.
- Verquirle das restliche Mehl mit dem Backpulver, Natron, Salz und dem restlichen Zimt in einer großen Schüssel.
- Vermische in einer weiteren Schüssel das Apfelmus, den restlichen Kokosblütenzucker, das restliche Öl, die Vanille und die geronnene Mandelmilch.
- Gib die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten und rühre nur, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist.
- Schäle und würfle die Äpfel und hebe zwei Drittel davon unter den Teig.
- Verteile den Teig in der Form, streue den restlichen Apfel darüber und bedecke ihn mit dem gekühlten Streusel.
- Backe 40 bis 45 Minuten, bis ein hineingestochenes Holzstäbchen sauber herauskommt.
- Lass den Kuchen mindestens 20 Minuten in der Form abkühlen, bevor du ihn in Quadrate schneidest.
| 3 mittelgroßer Apfel | Apfel |
| 15 Gramm | Apfelessig |
| 8 Gramm | Backpulver |
| 5.2 Gramm | gemahlener Zimt |
| 45 Gramm | Haferflocken |
| 99 Gramm | Kokosblütenzucker |
| 2.3 Gramm | Natron |
| 56 Gramm | Rapsöl |
| 3 Gramm | Salz |
| 180 Milliliter | Ungesüßte Mandelmilch |
| 122 1/2 Gramm | ungesüßtes Apfelmus |
| 8 Gramm | vanilleextrakt |
| 300 Gramm | Vollkorn-Feinmehl |


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