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vanilleextrakt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

296kcal

1.239 kJ · Teelöffel: 15 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 98 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von vanilleextrakt

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vanilleextrakt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vanilleextrakt im Detail

Teelöffel vanilleextrakt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Teelöffel vanilleextrakt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vanilleextrakt

Wie viele Kalorien hat vanilleextrakt?

100 ml vanilleextrakt enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat vanilleextrakt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vanilleextrakt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml vanilleextrakt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel vanilleextrakt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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