Avocado Schokoladen Mousse
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Gönn dir dieses überraschend reichhaltige und cremige Avocado Schokoladen Mousse! Es ist ein gesunder, schuldfreier Genuss, der unglaublich einfach zuzubereiten ist. Vollgepackt mit gesunden Fetten und Ballaststoffen, ist es perfekt, um deine Süßgelüste zu stillen und gleichzeitig Abnehmziele zu unterstützen. Ein schnelles und köstliches Dessert, das dekadent schmeckt, aber heimlich nahrhaft ist.
Fotoquelle: KI-generiert - Avocado Schokoladen Mousse
20 MinFertig in
20 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.150 kJ | 129 kcal / 540 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 19 g |
| Fett | 26 g | 12 g |
Zubereitung
- Halbiere die Avocados, entferne den Kern und löffle das Fruchtfleisch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
- Gib das ungesüßte Kakaopulver, Erythrit, ungesüßte Mandelmilch, Vanilleextrakt und eine Prise Salz in den Mixer.
- Auf hoher Stufe mixen, bis es komplett glatt und cremig ist. Kratze die Seiten bei Bedarf ab, um sicherzustellen, dass alle Zutaten vermischt sind.
- Schmecke ab und passe die Süße bei Bedarf an, indem du nach und nach mehr Erythrit hinzufügst.
- Löffle das Mousse in zwei kleine Servierschüsseln oder Gläser.
- Für die besten Ergebnisse im Kühlschrank mindestens 15-30 Minuten kühlen, damit es etwas fester wird und sich die Aromen verbinden. Kalt servieren.
| 2 mittelgroße | Avocado |
| 40 Gramm | Erythrit |
| 20 Gramm | Kakaopulver, ungesüßt |
| 60 Milliliter | Mandelmilch, ungesüßt |
| 1 Prise | Salz |
| 1 TL | vanilleextrakt |
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