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ungesüßtes Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · Tasse: 50 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ungesüßtes Apfelmus

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von ungesüßtes Apfelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ungesüßtes Apfelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse ungesüßtes Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Tasse ungesüßtes Apfelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ungesüßtes Apfelmus

Wie viele Kalorien hat ungesüßtes Apfelmus?

100 g ungesüßtes Apfelmus enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (Tasse, 120 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat ungesüßtes Apfelmus?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ungesüßtes Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ungesüßtes Apfelmus rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse ungesüßtes Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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