Udo Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 867 kcal / 3.630 kJ | 90 kcal / 377 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 10 g |
| Fett | 48 g | 5 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Balsamico Essig |
| 1 Brötchen | Brötchen (Weizen) |
| 20 Gramm | Butter |
| 50 Gramm | Camenbert 16% |
| 20 Gramm | Ece schwarze Oliven ohne Kern |
| 100 Gramm | Edeka Bio Speisequark Magerstufe |
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Feta 40% Fett i Tr |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 1 Stück | Rustico Brötchen |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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