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Rustico Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Rustico-Brötchen von Lidl

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · Stück: 225 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 86 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rustico Brötchen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Rustico Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustico Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rustico Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Stück Rustico Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustico Brötchen

Wie viele Kalorien hat Rustico Brötchen?

100 g Rustico Brötchen enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustico Brötchen?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustico Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustico Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rustico Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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