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Milchprodukte - Diverse

Feta 40% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 18,4 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Feta 40% Fett i Tr

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta 40% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta 40% Fett i Tr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 218,0 kcal / 913,0 kJ
Eiweiß 18,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 16,0 g

100 g Feta 40% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Feta 40% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 233 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta 40% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Feta 40% Fett i Tr?

100 g Feta 40% Fett i Tr enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta 40% Fett i Tr?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta 40% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta 40% Fett i Tr rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta 40% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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