Super Gemüse-Cannelloni Cremige Ricotta-Basilikum-Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 658 kcal / 2.754 kJ | 79 kcal / 331 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 9 g |
| Fett | 24 g | 3 g |
Zubereitung
- Menge bezieht sich auf 1 von 4 Portionen
| 50 Gramm | Alpenmilch, Vollmilch 3,5% |
| 15 Gramm | Basilikum, frisch |
| 125 Gramm | Blattspinat TK Aldi |
| 67 1/2 Gramm | Cannelloni |
| 1/2 Stücke | Chilischote |
| 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 62 1/2 Gramm | Galbani Ricotta |
| 12 1/2 Gramm | Grana Padano (Parmegiano) |
| 112 1/2 Gramm | Grünkohl |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 1 1/2 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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