Milchprodukte - Galbani

Galbani Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 7,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 9 % kcal

Fett 13,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Galbani Ricotta

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Galbani Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Galbani Ricotta im Detail

Mineralien

100 g Galbani Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Galbani Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Galbani Ricotta

Wie viele Kalorien hat Galbani Ricotta?

100 g Galbani Ricotta enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Galbani Ricotta?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Galbani Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Galbani Ricotta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Galbani Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren