R Spaghetti Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.106 kJ | 210 kcal / 878 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 20 g |
| Fett | 22 g | 9 g |
Produkte
| 1 1/2 Packungen | Dinkel Spaghetti N5 |
| 2 Packungen | Frisches Faschiertes gemischt |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Prise | Majoran gerebelt |
| 5 Milliliter | Öl (Keim, Mazola) |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 5 Gramm | Ostmann Basilikum gerebelt 12,5g |
| 5 Gramm | Paprika geräuchert, gemahlen Gewürz, Paprika |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 5 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion | Rosmarin |
| 3 Prise | Salz |
| 1 Prise | Thymian gerebelt |
| 250 Gramm | Zwiebel, frisch |
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