Fleischerzeugnisse - Diverse
Frisches Faschiertes gemischt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.028 kJ · 1 Packung: 1.228 kcal
Brennwertverteilung von Frisches Faschiertes gemischt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frisches Faschiertes gemischt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frisches Faschiertes gemischt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 245,5 kcal / 1.028,0 kJ | 1.227,5 kcal / 5.140,0 kJ |
| Eiweiß | 17,3 g | 86,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,5 g |
| Fett | 19,6 g | 98,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g | 37,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,5 g |
1 Packung Frisches Faschiertes gemischt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.228 kcal aus 1 Packung Frisches Faschiertes gemischt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 328 Minuten |
| Joggen | 98 Minuten |
| Radfahren | 123 Minuten |
| Krafttraining | 1.309 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frisches Faschiertes gemischt
Wie viele Kalorien hat Frisches Faschiertes gemischt?
100 g Frisches Faschiertes gemischt enthalten 246 kcal (1.028 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.228 kcal.
Welche Nährwerte hat Frisches Faschiertes gemischt?
Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Faschiertes gemischt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Faschiertes gemischt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frisches Faschiertes gemischt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.228 kcal etwa 328 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1309 Minuten Krafttraining.


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