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Fleischerzeugnisse - Diverse

Frisches Faschiertes gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.028 kJ · 1 Packung: 1.228 kcal

Eiweiß 17,3 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 19,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Faschiertes gemischt

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Faschiertes gemischt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Faschiertes gemischt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 245,5 kcal / 1.028,0 kJ 1.227,5 kcal / 5.140,0 kJ
Eiweiß 17,3 g 86,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 19,6 g 98,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g

1 Packung Frisches Faschiertes gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.228 kcal aus 1 Packung Frisches Faschiertes gemischt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 328 Minuten
Joggen 98 Minuten
Radfahren 123 Minuten
Krafttraining 1.309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Faschiertes gemischt

Wie viele Kalorien hat Frisches Faschiertes gemischt?

100 g Frisches Faschiertes gemischt enthalten 246 kcal (1.028 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.228 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Faschiertes gemischt?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Faschiertes gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Faschiertes gemischt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frisches Faschiertes gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.228 kcal etwa 328 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1309 Minuten Krafttraining.

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