Salat 20.05.2021
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 514 kJ | 162 kcal / 676 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 14 g |
| Fett | 6 g | 8 g |
Produkte
| 155 Gramm | Avocado, frisch |
| 9 Gramm | Bio Kokosöl, kaltgepresst |
| 31 Gramm | Buchweizen |
| 105 Gramm | Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) |
| 85 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 227 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 140 Gramm | Kräuter Oliven, ohne Steine, trocken eingelegt |
| 25 Gramm | Kürbiskern Öl |
| 16 Gramm | Lupinenschrot |
| 121 Gramm | Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn |
| 120 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 175 Gramm | Räuchertofu |
| 152 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 30 Gramm | Tomatenmark Dreifach Konzentriert |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.