Gemüse - Diverse

Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 4,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 71 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) im Detail

100 g Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost)?

100 g Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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