Hülsenfrüchte - CORA
Rote Linsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 313,0 kcal / 1.310,0 kJ | 250,4 kcal / 1.048,0 kJ |
| Eiweiß: | 24,0 g | 19,2 g |
| Kohlenhydrate: | 45,0 g | 36,0 g |
| Fett: | 1,7 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Linsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Linsen
|
Rote Linsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
313 kcal 17   2.890 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
24 g 0 76 g
|
| Kohlenhydrate: |
45 g 0 89 g
|
| Fett: |
1.7 g 0 260 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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