Thai-Crunch-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 837 kJ | 160 kcal / 670 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 13 g |
| Fett | 11 g | 9 g |
Produkte
| 17 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 300 Gramm | Chinakohl roh |
| 50 Gramm | Edamame |
| 20 Gramm | Erdnussmus fein |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Kleine | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Gramm | Paprika, rot |
| 8 Gramm | Soja Sauce (shoyu) |
| 8 Milliliter | Vita Erdnussöl |
| 12 Milliliter | Zitronensaft |
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