Öle Fette - Brändle
Vita Erdnussöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · 1 Eßlöffel: 83 kcal
Brennwertverteilung von Vita Erdnussöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vita Erdnussöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vita Erdnussöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Eßlöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 82,8 kcal / 346,7 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 9,2 g |
1 Eßlöffel Vita Erdnussöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Eßlöffel Vita Erdnussöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vita Erdnussöl
Wie viele Kalorien hat Vita Erdnussöl?
100 ml Vita Erdnussöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 10 ml) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Vita Erdnussöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vita Erdnussöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vita Erdnussöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Vita Erdnussöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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