Quinoa Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.504 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 200 Gramm | Feta 40% Fett i Tr |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 2 Gramm | Ostmann - Koriander gemahlen |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 200 Gramm | Quinoa |
| 2 El | Rapsöl (Aldi) |
| 4 Tomate | Rispentomaten |
| 4 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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