Moroccan chickpea soup
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 180 kcal / 755 kJ | 92 kcal / 385 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 7 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 137 Gramm | Edamame |
| 11 Gramm | Gemüsebrühe |
| 210 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 11 Gramm | Koriander frisch |
| 4 Gramm | Kreuzkümmel. |
| 1 Portion | Moroccan chickpea soup |
| 112 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 240 Gramm | Stangensellerie |
| 1 Portion | Tomaten in Stücken |
| 5 Milliliter | Zitronensaft |
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