Low Carb Big Mac Rolle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.179 kcal / 4.934 kJ | 139 kcal / 584 kJ |
| Eiweiß | 97 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 2 g |
| Fett | 81 g | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 20 Gramm | Essiggurken |
| 100 Gramm | Freiland-Eier |
| 50 Gramm | Gouda, gerieben 45% Fett, Gouda Käse |
| 250 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Portion | Löwensenf, Mild |
| 125 Gramm | Magerquark |
| 15 Gramm | Naturjoghurt 1,5 % |
| 2 Scheiben | Toast Scheiben (Schmelzkäse) |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Portion | Tomato Ketchup |
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