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Toast Scheiben (Schmelzkäse) - Kalorien und Nährwerte

Scheiblettenkäse

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Scheiben (Schmelzkäse)

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Scheiben (Schmelzkäse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Toast Scheiben (Schmelzkäse) im Detail

Mineralien

Scheibe Toast Scheiben (Schmelzkäse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Scheibe Toast Scheiben (Schmelzkäse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Scheiben (Schmelzkäse)

Wie viele Kalorien hat Toast Scheiben (Schmelzkäse)?

100 g Toast Scheiben (Schmelzkäse) enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Scheiben (Schmelzkäse)?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Scheiben (Schmelzkäse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Scheiben (Schmelzkäse) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toast Scheiben (Schmelzkäse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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