Saucen - Dressing - Heinz

Tomato Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,2 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Ketchup

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Tomato Ketchup im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomato Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Tomato Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomato Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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