Linsensalat 4.10.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 88 kcal / 368 kJ | 110 kcal / 460 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 16 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 5 Gramm | Alnatura Dattelsirup |
| 95 Gramm | Apfel |
| 8 Gramm | Bio Dijon Senf |
| 70 Gramm | Champignons, frisch |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 250 Gramm | Linsen |
| 3 Gramm | Margarine |
| 14 Milliliter | Rapsöl |
| 250 Gramm | Tomate, frisch |
| 60 Milliliter | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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