Linsen Bohnen Karfiol salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.151 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 80 Gramm | Avocado, frisch |
| 240 Gramm | Bio-Kidneybohnen |
| 680 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 180 Gramm | Buchweizen gekocht |
| 120 Gramm | Bulk powder |
| 240 Gramm | Linsen, braun, gekocht |
| 170 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 180 Gramm | Quinoa, gekocht |
| 230 Gramm | Rispentomaten |
| 25 Gramm | VEGAN Engevita YEAST FLAKES, B12 angereichert |
| 240 Gramm | Wachtelbohnen |
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