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Nüsse/Samen - Spar
Linsen, braun, gekocht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kcal / 226,0 kJ | 162,0 kcal / 678,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 12,0 g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 g | 20,4 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,55 g | 1,65 g |
| Ballaststoffe: | 4,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen, braun, gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen, braun, gekocht
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Linsen, braun, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
54 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.8 g 0 100 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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