Lentil Soup
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 628 kJ | 42 kcal / 175 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 8 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 5 Gramm | Basilikum, frisch |
| 15 Gramm | Bio Gemüse-Bouillon |
| 1 Prise | Cayenne Pfeffer. |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 3 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 5 Gramm | Kurkuma. |
| 800 Milliliter | Leitungswasser |
| 125 Gramm | Linsen |
| 1 Blatt | Lorbeerblätter. |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 400 Gramm | Tomaten in Stücken |
| 1 Prise | Zimt |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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